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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 24-06-2018, 02:12 PM #11
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    Ci sono eh e sempre attivo!!

    Ho avuto solo un periodo molto pieno. Cmq mi son sempre allenato, solito allenamento ma piu corto (40m) con 20m di tapis roulant.

    A luglio avrò modo di riaggiornare il diario.

    Ho abbassato i carbo e son passato da 78kg a 74Kg
    Ultima modifica di Phil80; 24-06-2018 alle 02:17 PM
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