Diario di Danny Lennox

[DanielAndrew]

Buongiorno a tutti. Ieri ho seguito come al solito la scheda, ho faticato con 142.5 in 4x6 di stacchi e mi sono reso conto di una cosa, non mi stimola più e mi fa annoiare. Di conseguenza ho deciso di buttare giù una scheda di ipertrofia seguendo le linee guida di Carnera e che vi mostrerò appena finita.

[DadoL]

Buongiorno a tutti. Ieri ho seguito come al solito la scheda, ho faticato con 142.5 in 4x6 di stacchi e mi sono reso conto di una cosa, non mi stimola più e mi fa annoiare. Di conseguenza ho deciso di buttare giù una scheda di ipertrofia seguendo le linee guida di Carnera e che vi mostrerò appena finita.

Bravooooo!!! Sono curioso della progressione

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