Doc, come al solito, ti ha detto la cosa giusta.

Pensa di dover spingere le gambe verso il pavimento (si, hai capito bene, come se volessi sfondarlo coi piedi).

Dovrebbe aiutarti a non anticipare l'estensione delle gambe perchè ti preoccupi di sfondare il pavimento.

Inoltre se cerchi di scorticarti le tibie dovresti migliorare in generale il movimento.