Non so come possa ringraziarti, le tue parole mi danno carica, e continuerò a perseverare cercando di far sempre più trazioni di fila!!
Ora che ne so far 1 supina, non voglio macinare ripetizioni con questo tipo di trazione , in quanto ho un leggero fastidio al gomito sinitro (scricchiola e qualche volta, raramente da noie), non vorrei diventi una cosa cronica, in quanto non sono molto indicate per chi ha questo fastidio...il mio obbiettivo è arrivare a farne 1 neutra, per poi iniziare a macinare ripetizioni (non mi danno fastidio al gomito) e dopo, passare a quelle prone..
Buon pomeriggio a tutti