Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Grande! Bravo!

(Se impari a lasciare rilassare le spalle invece di tenere il petto aperto e le scapole addotte ti ritrovi con 30 kg di più solo per quello. )
Dici?
Allora la prossima volta provo con un po' di meditazione e yoga prima dello stacco ��

Grazie per i complimenti