Giorno 8
sono stata ferma 1 settimana per motivi vari e per stanchezza.
Se riesco domani faccio il giorno 9

squat fermo in discesa sopra il parallelo 60%x3x2 42 70%x1x2 49 poi normale 70%x3x3 49

panca fermo al petto 4'' 60%x3x4s 28,5

stacco 70%x4x2 63 80%x3x2 72 85%x2x2 76,5 90%x1 81

Sono molto provata da mal di testa e mal di pancia. Ma la panca è stata facilissima

Squat fermo belle sensazioni. Non ho video

Stacco alcune rep leggere altre terribili
https://youtu.be/eL5MTMX4Enc
https://youtu.be/aaud4mN8fF4
https://youtu.be/p9TDpk4LiqI

Ecco le 3 pedane. La piccola è da 8 cm
... Niente aggiornamento Tapatalk non carica più le foto. Allegria!

Domani vado ad iscrivermi a scuola guida. I meccanici stanno cercando di schiacciare a terra un piccolo cbr 250.
Sono un po’ in ansia. Ho paura di cadere. Alla mia età ci si disintegra...

Buona serata a tutti