Ragazzi, come ho scritto è un setting obbligato, dovuto al fatto che non posso piegare la caviglia a causa di una distorsione. Quanto alla sicurezza, non sono un esperto, ma so che c'è chi si allena nel good morning e nello stacco a gambe tese con carichi anche molto maggiori, quindi non penso che la sola esclusione della spinta di gambe rappresenti un problema. Lascio però la parola a chi ne sa di più su questo.