Grazie per le risposte, in realtà Eraser non mi sono iscritto in palestra per la prova costume, sono fermo da circa 2 anni, sportivamente parlando ho fatto solo qualche partita di calcio sporadicamente, sia per i miei impegni lavorati, sia per i miei impegni familiari. Un giorno mi sono guardato allo specchio e mi son reso conto che fisicamente non mi piacevo, sono un bel ragazzo, alto, ma magro con pancetta e maniglie, allora mi sono fissato un obiettivo, voglio diventare grosso e fisicato. Quello è il motivo principale per cui mi sono iscritto in palestra, so benissimo che ci vogliono mesi per iniziare ad avere qualche risultato.
Per quanto riguarda il personal trainer, è un coach online abbastanza rinomato, quindi non ci conosciamo di persona, ha voluto i miei dati, mi ha chiesto delle misure e le mie abitudini sportive ed alimentari. Mi ha rilasciato questa dieta ed un programma di allenamento. Per questo volevo qualche parere, non è per sfiducia. Grazie.