Imparare l' ABC

[the77joker]

Nei 140 ti sei poi sbilanciato indietro. Non so se è una conseguenza del fatto che erano duri o la causa.


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[betazeta]

Credo che la base di tutto stia nella schiena molto piegata in avanti. Che poi è una caratteristica del tuo squat.

Conseguentemente per portare il peso su e "raddrizzarti" ti sbilanci all'indietro visto che il peso è tosto.

Magari ho detto un mucchio di vaccate.

[MrDoc]

Nei 140 ti sei poi sbilanciato indietro. Non so se è una conseguenza del fatto che erano duri o la causa.

Ho ceduto sotto il peso...

Credo che la base di tutto stia nella schiena molto piegata in avanti. Che poi è una caratteristica del tuo squat.

Conseguentemente per portare il peso su e "raddrizzarti" ti sbilanci all'indietro visto che il peso è tosto.

Purtroppo hai ragione, dovrei perseguire uno squat almeno leggermente più verticale, altrimenti mi trovo a fare un Goodmorning con 140kg.

[betazeta]

Ho ceduto sotto il peso...



Purtroppo hai ragione, dovrei perseguire uno squat almeno leggermente più verticale, altrimenti mi trovo a fare un Goodmorning con 140kg.

E rischi che diventi un goodnight

Beh dai, hai tirato su 140kg in quel modo. Significa che sei forte. Pensa che succede se la schiena è leggermente più verticale.

[MrDoc]

Pensa che succede se la schiena è leggermente più verticale.

Lo so, però ci devo riuscire, devo lavorarci...

(Se fosse facile non ci piacerebbe )