Dieta Massa Opinioni e Consigli

[Roby_xXx]

Roby..sei un ragazzo normopeso con poco sviluppo muscolare. Tutto qui.

Il suggerimento è quello di ALLENARSI TANTO È SERIAMENTE (per la spiaggia 2018 sei troppo in ritardo..). Seguendo questo approccio potresti avere un buono sviluppo fisico.

A seguito di un futuro incremento di massa muscolare (si spera) e di una maggiore richiesta calorica del tuo organismo adeguerai l'introito alimentare.

Altrimenti è come pensare di mettere delle gomme da MotoGP allo scooter di mia figlia..

Grazie della risposta, si è evidente che a livello muscolare sono molto indietro (credo sul petto in primis), ora provo questo mese con quest'alimentazione, queste kcal e questa suddivisione...vediamo come va, non ho fretta; per l'estate 2018 non ho pretese e non mi interessa.

[Mo92]

Grazie della risposta, si è evidente che a livello muscolare sono molto indietro (credo sul petto in primis), ora provo questo mese con quest'alimentazione, queste kcal e questa suddivisione...vediamo come va, non ho fretta; per l'estate 2018 non ho pretese e non mi interessa.

Ecco considera che io sono 1000 volte più indietro di te, tanto che sto appena facendo una ricomposizione corporea ��