Diario di una che non è più una brava bambina

[the77joker]

Nella panca non hai l’avambraccio perpendicolare



Squat mi sembra ben fatto

Stacco nella prima rep il sedere mi pare nel punto giusto mentre nelle successive un po’ più alto. Ma come avevo già detto non sono il più indicato per dare indicazioni sullo stacco.

[LaFran]

Nella panca non hai l’avambraccio perpendicolare



Squat mi sembra ben fatto

Stacco nella prima rep il sedere mi pare nel punto giusto mentre nelle successive un po’ più alto. Ma come avevo già detto non sono il più indicato per dare indicazioni sullo stacco.

È vero. Non riesco a ritrovarmi nella panca. Lo sento che le braccia non vanno, devo capire come correggermi.