Walk with Joker

[the77joker]

Lo Squat con fermo in discesa molto bello secondo me, quello in risalita difficile controllare la sculata. La panca paralimpica la trovo inquietante e non la capisco più di tanto.

Eheheh inquietante davvero. Cadevo da tutte le parti.
Però visto che ho dei problemi nel controllare potrebbe aiutarmi. Vedremo se me la darà ancora.

[MrDoc]

Nella panca paraolimpica devi proprio compattarti meglio che puoi anche contraendo i glutei.

Nello squat tecnico sia in quello con fermo in risalita, ma anche in quello con fermo in discesa anche se meno, accenni una sculata. E' veramente stano perchè di solito la tua esecuzione è molto pulita.

[the77joker]

Nella panca paraolimpica devi proprio compattarti meglio che puoi anche contraendo i glutei.

Nello squat tecnico sia in quello con fermo in risalita, ma anche in quello con fermo in discesa anche se meno, accenni una sculata. E' veramente stano perchè di solito la tua esecuzione è molto pulita.

Ero ancora cotto dallo stacco di venerdì. Fa un po’ te.


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[MrDoc]

Ero ancora cotto dallo stacco di venerdì. Fa un po’ te.

Ok, ci sta, siamo esseri umani, non macchine. La fatica ogni tanto si fa sentire.