Joker, non capisco, questa panca che ti fermi ad 1cm dal petto è tutta un'altra musica, decisamente più controllata, ma in quella versione gara non è l'ultimo cm che svirgola ma tutta l'eccentrica, per cui mi permetto di consigliarti che quando hai panca, ti stendi come se dovessi fare questo esercizio e giunto a 1cm dal petto cambi idea e fai scendere il bilanciere questo caxxo di ultimo cm
Zio

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