Alimentazione pulita, lieve ipercalorica e allenamento intelligente, duro e costante con i pesi , altimenti massa magra pulita non ne metti più.
Alimentazione pulita, lieve ipercalorica e allenamento intelligente, duro e costante con i pesi , altimenti massa magra pulita non ne metti più.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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