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Discussione: Zio Mauri

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  1. 16-02-2018, 10:24 PM #1
    Zio mauri
    Zio mauri non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Oggi inizio con lo stacco al ginocchio fino a 100x3x4 serie, a seguire military 37.5x5x4s, squat con fermo fermo in buca di 3secondi fino a 75 x3x3, deltoidi e rematore 40x12x6s
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    Zio

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    BENVENUTO da parte mia e da parte di Morgante
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  2. 17-02-2018, 12:44 AM #2
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    ma in tutto questo... zacros... SI ALLENA??
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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