Complimenti Doc, sia nello squat sia nella panca hai alzato dei bei carichi senza troppi affanni.
Ho visto che hai fatto anche tu stacco sumo, lo stai alternando al regular per migliorare il coinvolgimento delle gambe?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Complimenti Doc, sia nello squat sia nella panca hai alzato dei bei carichi senza troppi affanni.
Ho visto che hai fatto anche tu stacco sumo, lo stai alternando al regular per migliorare il coinvolgimento delle gambe?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Doc stacco sumo??? Ma è roba da femminucce.....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da Muscia
Sono stato costretto dal programma del coach...Doc stacco sumo??? Ma è roba da femminucce.....
(Credo sia messa come variante tecnica, per scaricare un po' lo Stacco classico)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Ma dai puoi dirlo che sotto sotto sei una FighettaSono stato costretto dal programma del coach...
(Credo sia messa come variante tecnica, per scaricare un po' lo Stacco classico)
Una fighetta Doc però
[emoji23]
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A parte gli scherzi, io sono convinto che lo Stacco Sumo sia mediamente più efficace del Classico se eseguito correttamente.
Se fossi capace e mi desse qualche kg in più tirerei sumo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Regular o sumo l'importante è alzare il bilanciere pieno di ghisa!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Esatto!Regular o sumo l'importante è alzare il bilanciere pieno di ghisa!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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