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Discussione: Diario di Daniele !

Visualizzazione Ibrida

  1. 06-02-2018, 09:50 PM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Oltre a quello che dice Dark nella panca non hai i gomiti sotto il bilanciere, li apri troppo

    Squat: problema di sempre, troppo di ginocchia e poco di anche
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 07-02-2018, 11:32 AM #2
    pkmn2
    pkmn2 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2017
    Messaggi
    99

    Predefinito

    Grazie mille! Stamattina provo a fare meglio!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 07-02-2018, 09:02 PM #3
    pkmn2
    pkmn2 non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2017
    Messaggi
    99

    Predefinito

    Allenamento di oggi:
    Squat 66kg https://youtu.be/4VJZYYhhfGc
    Panca 62kg https://youtu.be/QGzd2NTt3Kc
    Lat65kg
    Grazie e fatemi sapere !
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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