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Discussione: Dubbi allenamento

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11-01-2018, 10:03 PM #7
MrDoc

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Brandon Curry Quasi Istruttore
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Nel bill starr il peso previsto per l' ultima serie arriva a essere il 100% del 5RM

Buon Allenamento!
Doc

C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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