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Originariamente Scritto da Muscia Dopo le abbuffate di Natale e S.Stefano wo tassativo. Panca 3x5 50kg 3x5 57kg 3x5 50kg Squat 4x10 60kg Buona giornata! Così si fa!
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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