Buon Natale a tutti, oggi wo squat 80x3x5s, panca 55x3x4s trazioni in superserie con le dips 5x5, rematore 10x6serie 40kg, hyper 5x5
https://youtu.be/6pJNROgw-Fo
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Buon Natale a tutti, oggi wo squat 80x3x5s, panca 55x3x4s trazioni in superserie con le dips 5x5, rematore 10x6serie 40kg, hyper 5x5
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Buon Natale
... e bella llinea di spinta, complimenti!![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
In realtà ho l' impressione che Zacros stia facendo un lavoro egregio, ...e non posso che esserne contento, è sempre bello vedere qualcuno che migliora!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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