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Discussione: Buongiorno ragazzi sono nuovo nel forum

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  1. 25-11-2017, 10:47 AM #1
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  2. 25-11-2017, 12:13 PM #2
    lucatamma
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  3. 25-11-2017, 12:18 PM #3
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    Scusami dove vedi la pancetta? continua "all'ingrasso" e dopo fai una buona fase di definizione
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  4. 25-11-2017, 01:40 PM #4
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    Ok grazie della risposta...quindi mi consigliate fare una d'età normo/Iper per un lungo periodo fino a quando non ho costruito una base decente, e poi vado giù di ipocalorica quindi definizione ?
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