Lo squat non mi pare malvagio, sei bello reattivo in salita. Mi sa che il tuo massimale potenziale al momento è ben oltre i 125 che hai fatto nell'ultimo test.
Lo squat non mi pare malvagio, sei bello reattivo in salita. Mi sa che il tuo massimale potenziale al momento è ben oltre i 125 che hai fatto nell'ultimo test.
Panca non pulitissimi ma facili facili
Squat: sono fatti meglio i 100kg che non gli 80. Nei 100 hai tenuto un gran controllo in affondo (hai quasi fatto il fermo, ma meglio così, per la velocità c'è tempo), direi che abbviamo trovato la strada giusta, perchè sembra di vedere una alzata solida
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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