Orlando con Morgante si ragiona

[Muscia]

Ottima panca, sempre in pieno controllo. Il carico era anche significativo (circa 75% giusto?).
Anche lo squat non mi dispiace, mi sembra che il miglioramento sia costante.

[Morgante]

Ottima panca, sempre in pieno controllo. Il carico era anche significativo (circa 75% giusto?).
Anche lo squat non mi dispiace, mi sembra che il miglioramento sia costante.

Grazie Muscia. Rispetto all'ultimo massimale di panca siamo poco oltre il 75% sì. Spero bene per lo squat, ho sempre paura di spaccarmi da un momento all'altro.

[MrDoc]

Squat: sembri avere una spinta "solida", bene. Circa questo:

non sono sicuro di sentirmi a mio agio

cerca tu un compromesso, prova varie inclinazioni e trova quella in cui senti di spingere meglio.

Panca molto bella , facile