Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
sí, con la tua esperienza per ora va bene così direi.
pian piano inizia peró a fare squat e stacchi con pesi irrisori, impara bene i movimenti, prima di caricare, ci siamo passati tutti
Certo, infatti come ho detto prima tra 6/8 settimane, al rinnovo della scheda, rimpiazzerò pian piano con squat e stacchi.
..E ovviamente, parlerò prima con voi e vi dirò massimali e tutto.
Comunque grazie mille per gli incoraggiamenti