Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Secondo me i discorsi sono da dividere. La forma a pera indica che è più facile accumulare grasso in determinati punti, non implica che non guadagnerai muscoli sopra.
Se non stai attento, in una dieta ipercalorica rischi di accumulare grasso più velocemente di quanto metti i muscoli. Questo ovviamente accentua il problema, ma non è una cosa irrisolvibile.

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Quello che tu dici è sacrosanto.
Ma ovviamente con una dieta ipercalorica si va in surplus calorico, per cui il mio corpo farà si aumentare la massa della parte superiore ma di conseguenza anche il grasso della parte inferiore gambe ed addome.
Come faccio a bilanciare la dieta per non avere questo scompenso?