Informazione che mi ha lasciato spiazzato..ma veramente funziona così?

[ThorSon]

Il dimagrimento localizzato non esiste, è un concetto diffuso per vendere le miracolose macchine per gli esercizi usate da armadi di 90kg con il 7-8% di bf.
Evidentemente la genetica ha previsto che il tuo corpo accumuli grasso in quelle zone, ci puoi fare poco.
Devi scendere con la % di grasso globale, allora vedrai risultati anche sulle gambe.

[Killer_Joker]

Il dimagrimento localizzato non esiste, è un concetto diffuso per vendere le miracolose macchine per gli esercizi usate da armadi di 90kg con il 7-8% di bf.
Evidentemente la genetica ha previsto che il tuo corpo accumuli grasso in quelle zone, ci puoi fare poco.
Devi scendere con la % di grasso globale, allora vedrai risultati anche sulle gambe.

Sono d'accordissimo con te.
Ma sono in una fase di stallo. E' da 1 mese che non riesco più a vedere risultati.
Dopo essere passato da 95kg a 79.5kg sono fermo.
Procedo sempre con dieta ipocalorica low carb con deficit di calorie.
3 volte a settimana di Wo con pesi, 2 volte con Hiit.
Eppure fermo immobile.