Quella che è la tua genetica non si può cambiare, però più massa muscolare metti e più la tua struttura viene migliorata.

Anche ammesso che la tua conformazione sia "a pera", se tu sviluppi dei buoni deltoidi e pettorali sicuramente la pera viene modificata.

Devi allenarti come chiunque altro con cicli di massa e di definizione (graduali, per non fare più male che bene).

Ricaverai il meglio che puoi ricavare da te, sarai sicuramente messo meglio nel tempo.