Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ci sono diverse schede per neofiti nella sezione allenamento che puoi leggere.
Nonostante ciò a me non sembra male
Si mancano i calf. Beh che dire aggiungili



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OK grazie per la risposta. Ieri ed oggi l'ho provata e mi trovo molto bene. Come faccio però a distribuirla su 5 giorni?