Test del masaimale

[LaFran]

Hai fatto bene a mollare. Ormai eri bruciata.
Mi permetto di dissentire sulla progressione usata. Il mister non mi faceva iniziare con 8 colpi... vince la freschezza, soprattutto con lo stacco. E tieni conto che mi faceva fare una settimana di scarico totale prima di gare o test ufficiali...

[jessynove]

Infatti vado in scarico adesso e poi ricomincio...anzi, ni faccio 3gg fuori quindi niente allenanenti!!conunque a me il coacg per esenoio, ha detto di fare il test durante l'allenanento, quindi dopo 15/10/8/6 farei 4/3/2/1... non so se è peggio cosí o magari il riscaldamento aiuta!!