Non ti preoccupare dei carichi, rispetto agli atleti veri siamo tutti imbarazzanti. Poi considera che più il livello di partenza è basso e più gli incrementi saranno rapidi mano a mano che la tecnica migliora. L'importante è curare sempre l'esecuzione, meglio meno kg ma una tecnica perfetta che tanti kg alzati male. La tecnica è la chiave di volta per raggiungere grandi traguardi sia a livello di forza che di massa. Inoltre una tecnica corretta aiuta a prevenire infortuni tutt'altro che piacevoli.