Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Stai seguendo la mia scheda bigger-stronger?


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Esatto, secondo la tua tabella i fondamentali seguono il loro andamento variegato mentre quelli di mantenimento li imposti come 5x8-10. Io evidentemente devo aver fatto un mix tra la tua e quella di MrDoc per cui mi sono impostato anche i richiami con dei 5x5. Ed ecco perché la mia domanda stupida riguardo la ripetitività dello schema

Buon curl!