diario di jessynove

[ThorSon]

Oggi ho replicato semplicemente l'ultimo allenamento di domenica quindi stacco sempre con 100kg. Ho provato ad eseguire le serie come singole ma mi hanno sconaigliato l'utilizzo dei guanti...dai 70kg in poi non fanno male non capisco il perchè ma meglio cosí!credo di aver fatto meglio ma non mi sono ripresa perché c'era troppa gente...ora mi toccano di diritto. riso integrale, petto di pollo e ...frutta!!😊

100kg di stacco? Complimenti!

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[jessynove]

Grazie Thorson!!

[Muscia]

Complimenti davvero!