franz, ti dico la mia:
nella panca si vede benissimo che hai ben altri kg in canna, però un'inquadratura più "grandangolata" aiuterebbe a capire se spingi bene con le gambe. Per il resto spalle e petto ben tenuti e di spinta ne hai da vendere
lo squat lo vedo un po' indietro, a livello tecnico e di carico (dannato, non puoi fare 5x5x80 di panca e 5x5x60 di squat!!!). Penserei ad alzare il bilanciere sui trapezi (in uno squat highbar spingi più di quadricipiti e meno di fermorali, ma soprattutto ti permette di stare più verticale e tenere il bilanciere sempre in spinta). Oltre questo penserei ad aprire meglio le ginocchia durante tutto il movimento. Hai ben altri kg rispetto a questi Franz, MA DEVI ALLENARTI