Bentornato Uber![]()
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Uber ti consiglio vivamente di provare lo squat con il fermo suggerito da Doc. Ho provato a farlo questa mattina e mi ha dato ottime sensazioni nel sentire il peso ben centrato e una migliore forza di spinta.
ti flammerò il diario a valanga!!ALLENATI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Ciao Darkettone mio!
ragazzi, mi sono sparato 2400km in due giorni, Oslo-Pisaora vado a letto. in settimana provo lo squat e vi posto il tutto, poi se ne riparla
uso uno stanco abbastanza stretto altrimenti mi sembra di essere un rospo e non riesco a scendere sotto il parallelo, sono un tronco... ma in passato lo tenevo più largo... come ti dicevo, non riesco più a trovare il feeling giusto. se ne riparla appena riprovo e posto![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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