L'angolo di dorsoduro - Step by step

[dorsoduro]

La chiusura la fai dopo, è solo che anticipi l' estensione della schiena rispetto alle gambe.

Farebbe bene anche a te un po di stacco con salita in 5 sec

Finisco il russo e poi mi do un po' allo stacco tecnico magari... ormai mancano un paio di settimane + test massimali.

Ho letto in giro che, di solito, si tende a infilare (anche se il regolamento dice che è considerata infilata quando si usano le gambe per trattenere il bilanciere, poi magari nelle gare è tutt'altra storia ma non posso saperlo) quando si ha "poca fiducia" nella tenuta della schiena e quando si tende a tenere lo sguardo verso l'alto, perché il bacino va in avanti e la schiena si verticalizza.

Io in effetti faccio un po' entrambe, sguardo alto e ho un leggero "timore" a sfruttare molto la forza della schiena, quindi la raddrizzo il prima possibile (e li sbaglio)


Sent from my iPhone using Tapatalk

[MrDoc]

E' una sciocchezza, la aggiustiamo nel prossimo programma