Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ma secondo me prima bisogna imparare a usare attivamente il core e solo dopo a farsi dare quell'extra dalla cintura. Ottimo per l'atleta avanzato ma poco per il principiante.
Vedi, al di la del fatto che ringhio , questo concetto posso anche condividerlo, d' altrone Cecilia si allena sempre senza cintura. Non è che a usare la cintura in un test massimale, una tantum, "disimpara" a usare il core; in compenso magari evita di farsi dei danni.