Citazione Originariamente Scritto da MaximilianB Visualizza Messaggio
Cosa ne dite?
Innanzitutto buon diario!

... e poi possiamo dire qualcosa solo se ci dici quali sono i tuoi obiettivi; mi spiego se ti piace la sensazione di pump va bene così, se vuoi mettere massa muscolare o anche più semplicemente diventare più forte va già molto meno bene