Ciao Fede.
Sarò sintetico... NO.
Tu sei già parecchio sottopeso (hp-24) e non sei neppure tonica (da quel che dici..).
Quindi devi sistemare ALIMENTAZIONE e ALLENAMENTO.
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Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ciao Fede.
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Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
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Banned
Ma la mia è costituzione. Non ingrasso neanche a volerlo, ed è cosi da anni...non è che non sia tonica, la forma c'è, ho anche le chiappette tonde, vorrei solo rassodare!Originariamente Scritto da eraser
Ciao Fede.
Sarò sintetico... NO.
Tu sei già parecchio sottopeso (hp-24) e non sei neppure tonica (da quel che dici..).
Quindi devi sistemare ALIMENTAZIONE e ALLENAMENTO.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
...fate quello che volete, ma io a una ventunenne che dice una cosa del genere non l'avrei lasciata scappare
....sempre a consigliare di mettere le foto... e questa volta non vi è venuto in mente?ma dico ma ragazzi ma su ma vi devo dir tutto??
torna qui fede, gli scalini vanno bene, gli air squat vanno bene, informarsi faccia a faccia da persone competenti è una buona idea.
per il resto , non appena capirai come servirtene (vedi parole di Muscia) questa meravigliosa biblioteca ti sarà utilissima vedrai
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