Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Partiamo subito dicendo che l'alimentazione è brutta.

Per il gonfiore, l'unica cosa noto, è il mezzo litro di latte al giorno. Sei sicuro che non sia quello?

Hai provato a eliminarlo per qualche giorno?

Ps: Unire whey e latte è una cosa che non si può vedere!

Per il latte: io penso di digerirlo abbastanza bene, infatti anche mezzo litro non mi provoca problemi di mal di pancia o simili.

Devo provare ad eliminarlo, ma non saprei come sostituirlo. Non so, potrei provare con qualche tipo particolare di latte?

Per la fusione latte e whey: io metto tutto nel frullato che è anche abbastanza buono però no problem ad eliminare le whey e assumerle separatamente.

In questo caso, però, per non sballarmi troppo gli orari, posso assumerle una mezz'oretta prima/dopo il frullato? Oppure che altro momento potrei scegliere?

Per il resto: è davvero tanto brutta l'alimentazione? Onestamente pensavo fosse non dico bene, ma comunque non malaccio. Dove sbaglio?

Grazie della risposta comunque


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