Eppur mi sembra di averlo già letto stamattina alle 5, questo thread.
1) il somatotipo lascia il tempo che trova. Io non appartengo a quello umano, sono genere "comodino"
2) noi non "dobbiamo leggere"... abituati tu, a scrivere il peso tot. Ti servirà anche per fare le tue progressioni, attualmente inesistenti. E qui arriviamo al punto
3) la scheda me piac no. È una cavolo di monofrequenza che, a maggior ragione fatta a casa con 4 dischi, ha efficacia pari a zero.