
Originariamente Scritto da
LaFran
E fai proprio bene. Non sai quanto!
Adesso ricomponi la dieta. Non scenderei sotto le 1400. Volendo perdere bf farei una ciclica. Nessuno ti obbliga a fare tanti pasti; non è un dogma fai come ti viene più comodo. La cosa dei carbo vietati a colazione è la strategia di qualcuno ma non di qualcun altro. Anche in questo caso sentiti libera e vedi come reagisci.
Il latte ti ha mai dato problemi? No?! Bevilo. Sì?! Evitalo.
Il fattore dieta non è standard. Ogni corpo si comporta a proprio modo. Quindi ha una sola strada: andare per tentativi.
All'inizio le privazioni non pesano. Le regole non pesano. Pesare non pesa. Poi tutto diventa insostenibile e si finisce per diventare dei sacchi pieni di me.rda.
Buona permanenza.
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