Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Da quanto sopra si evince che:

1-segui la dieta in modo un po' spannometrico (e probabilmente hai tirato giù una dieta compilata per un altro soggetto)

2-hai perso 2 kg e diversi cm. Quindi vai bene.
Ti aspettavi un miracolo dopo 40 giorni???
Dovrai proseguire su questa strada tutta la vita, se vuoi risultati degni di nota.

3- hai un istruttore (che NON avevi menzionato).
Non ti fidi di lui e dei suoi suggerimenti?

4- se non fai le cose in modo professionale (prendere la bf è DETERMINANTE. Quantifica in modo inequivocabile i tuoi progressi...) difficilmente raggiungerai gli obiettivi prefissati.

Ripartiamo da qua...2kg in 40gg e dici di non vedere risultati? Tutti quei cm persi e dici di non vedere risultati?
Rileggi ultima riga del punto 2 di eraser. Ecco: la via. Insieme al punto 4.

Poi anche a me 1000kcal sembrano pochine eh...