Nella panca ci sono due difetti: 1 perdi di compattezza al petto e apri i gomiti in risalita

Squat massimale buono, eri però leggermete fuori spinta, avevi il baricentro spostato verso i talloni, se centri quello i carichi volano

Nello squat con fermo sei messo già meglio ma non sei ancora centrato del tutto, cerca di scendere con la pancia in mezzo alle ginocchia

Stacco con fermo al ginocchio: nella prima ripetizione hai un bel controllo, nella seconda tiri un po via il fermo ma è buono nel complesso

Stacco massimale buono con margine, ... ma cazzarola guarda come ti posizioni bene nei 100kg con fermo e come ti sei posizionato con il chiurlo nel massimale, sei partito con la schiena quasi orizzontale. Se ti setti bene fai almeno 15 kg di più