Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Oggi sottospecie di allenamento. Quello che non ho fatto ieri. Dopo una noiosissima trasferta di lavoro, con zero voglia: l

15 serie di schiena. Rematore 40 kg: > 10; < 15 ripetizioni. Una cosa con l'elastico che io chiamo "il campanaro", che sento molto bene. Ancora elastico (viola) la pugnalata all'addome. Se avete capito cosa faccio, bene; se non avete capito, pazienza. L'importante è far finta di allenarsi.

Ancora la mia lunga monoserie per le spalle.

Domani spero di poter fare un po' di corda + circuirono total body

Nonostante il grasso, oggi, coi tacchi, di profilo, non ero poi malaccio. Devo capire come camminare per mostrare solo il femorale e non l'interno coscia-fianchi [emoji23][emoji23][emoji23]
Il vantaggio della bf siberiana è il culo tondo come il mondo.

[MrDoc]

Nonostante il grasso, oggi, coi tacchi, di profilo, non ero poi malaccio. Devo capire come camminare per mostrare solo il femorale e non l'interno coscia-fianchi [emoji23][emoji23][emoji23]
Il vantaggio della bf siberiana è il culo tondo come il mondo.

Foto o fake