mm perché è quello che mi spaventava di meno... e che penso mi riesca un po' meglio
mm perché è quello che mi spaventava di meno... e che penso mi riesca un po' meglio
Lo stacco è l' alzata più solida di Cecilia, quindi quella in cui aveva più senso fare un test.
Panca e Squat non avevo neanche previsto di farli, ma, visto che li vuole provare non c'è nulla di male a farli stando attenti a non farsi dei danni.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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