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Discussione: "Il viaggio è la ricompensa"

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  1. #1
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    Non so cosa fare per la panca...
    E' sempre storta, nonostante le mie sensazioni quando sono sotto dicano l'esatto contrario

  2. #2
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    Ragazzo, hai un Squat incredibile, stai migliorando a vista d'occhio, se pesi ancora 68kg e fai 5 ripetizioni con 102kg a quel modo senza cintura puoi fare dei gran numeri in un massimale.

    Nella panca secondo me ti fai troppe menate, è vero, c'è una leggera asimmetria, ma nulla di che; io mi concentrerei di più sul fatto che mi sembri poco compatto (non escluderei poi che compattandoti di più e adducendo bene la scapola destra non si riduca ulteriormente anche il problema dell asimmetria)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Quindi probabilmente il problema è alla scapola destra e non a quella sinistra?
    In effetti ci pensavo anche io oggi... per avere il bilanciere storto a sinistra, devo sicuramente avere quella destra più alta e non viceversa

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
    Quindi probabilmente il problema è alla scapola destra e non a quella sinistra?
    In effetti ci pensavo anche io oggi... per avere il bilanciere storto a sinistra, devo sicuramente avere quella destra più alta e non viceversa

    Esatto quella destra più alta, probabilmente la scapola poco addotta...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
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    Ottimo
    Almeno ora ho un colpevole
    Grazie Doc

  6. #6
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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