Oggi scarico totale con bilancieri vuoti o al max con 10 kg, manubri svolazzanti, leg extensions preso in salita per lo slancio...l' ho aumentato un po'!ed ora ci si ferma e pensiamo a risolvere i problemi...ho paura solo della puntura anestetica locale...già fatta e fallite in passato.. troppo dolorosa e troppa infiammazione!spero stavolta vada meglio, altrimenti mi tocca l'epidurale con annessa crisi isterica perché non posso muovere le gambe e minimo 4 gg di degenza..!speriamo vada tutto per il meglio!!