Franco Columbu
In Pre Gara
Che palla sta spalla
Nonostante non faccia esercizi che coinvolgono le spalle ormai da una decina di giorni il dolore non passa. Ad inizio anno mi è stata diagnosticata una artrosi al acromionclavicolare.
Anzi si è fatto persistente anche a riposo,
E per questo ho saltato gli allenamenti di lunedì e martedì, sto pensando di andare a fare un po' di cardio.
Intanto sto anche ingrassando a dismisura.
Che palle, anzi che palla sta spalla.
ho già prenotato una visita.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie per il supporto, la patologia è definitiva, non si cura, ed è progressiva.Originariamente Scritto da jessynove
In definitiva è invalidante.
Perciò ho già smesso di fare esercizi che coinvolgano le spalle ma se succede come adesso che il male persiste temo che mi toccherà seguire il consiglio del dottore di smettere completamente la palestra.
Forse è possibile una qualche operazione che possa alleviare il problema ma mi ha già detto che spesso queste operazioni comportano come conseguenza una ridotta mobilità e comunque escludere i pesi.
Vedremo.
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Sergio Oliva
In Pre Gara
forza joker ...
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma prima di rinunciare, hai sentito magari qualche altro parere. Magari un fisiatra con cui fare qualche ciclo di applicazioni?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
No, ma ho un visita dallo stesso la prossima settimana
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Forza, e in bocca al lupo.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Franco Columbu
In Pre Gara
Visita fatta oggi:
Tra un paio di settimane faccio una risonanza magnetica.
Intanto si è già parlato di fare un operazione.
In alternativa potrei fare un altra infiltrazione ma visto che la precedente ha durato poco e vedendo lo stadio dell'artrosi il dottore ha già detto che servirebbe a poco.
Ah cosa più importante non dovrei più fare pesi che coinvolgono pesantemente le spalle.
Sto pensando che potrei una volta operato e superato la riabilitazione lavorare di squat e per la parte alta cercare di costruire una routine a basso impatto.
Boh
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Fai un passo per volta e vediamo
Buon Allenamento!
Doc
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Franco Columbu
In Pre Gara
Si certo.
Per ricapitolare
Ad aprile ho fatto i raggi che hanno evidenziato artrosi alla giunzione acromion clavicola.
Fatto infiltrazione. Dolore sparito.
A novembre, 7 mesi dopo il dolore si è ripresentato peggio, molto peggio di prima. Faccio fatica a sollevare una bottiglia d'acqua (ma adesso proverò con il vino, dicono che sia meglio)
Tra due settimane faccio risonanza magnetica per vedere meglio.
Due settimane dopo avrò la visita col dottore e parleremo di operare o meno.
Non sono spaventato dell'operazione in se, a detta sua è semplice e la riabilitazione veloce, non necessita neanche di immobilizzare. Se effettivamente può portarmi a un benessere migliore sono disposto. In ogni caso cerco di vedere anche con altri medici.
Se tutto va in questa direzione potrei sicuramente continuare con lo squat. E mi piacerebbe tanto scoprire se posso fare deadlift. Panca e military lì do già per persi.
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Mr Universo
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In bocca al lupo Joker!!
Franco Columbu
In Pre Gara
Che palla sta spalla
Visite e esami fatti
Artrosi confermata.
Questo venerdì faccio una infiltrazione per togliere il dolore.
Tra un mese esatto l'operazione che limerà l'osso.
Dopo di che ci vorrà tempo almeno 3 mesi per rimettersi al lavoro sulla parte alta. A quel punto studierò un workout adatto.
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi dispiace. Abbi pazienza..
Buon Allenamento!
Doc
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Franco Columbu
In Pre Gara
Tornerò più forte di prima
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Tieni duro joker!
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