Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!