Mi intrometto: nello stacco fai il mio stesso errore, prima distendi le gambe e poi raddrizzi la schiena. Deve essere un movimento unico.

Dove prendi la misura dei 22.5cm? A occhio mi sembra ancora alto.

Se metti il bilanciere alla giusta posizione e fai il movimento corretto ti accorgerai di aver bisogno dei calzettoni per evitare do scorticarti gli stinchi

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